食べてストレス発散＝腹痛

最近ずっとお腹痛い

大腸内視鏡検査では異常なしだったので病気と言うよりストレス

食べてストレスを発散する＝食べ過ぎ＝腹痛

って感じかもしれない

そして痩せない、むしろ太るっておまけつき

負のスパイラスから抜け出す方法は

ストレスをなくすことだが、それは無理そうなので

私の意思でできることは、食でストレスを発散しないこと！

ダイエットにもつながるし

イライラしても食に逃げない！と心に誓おう

うーん、がんばれ、私

今日の体重：62kg

ちっとも減らない～

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