今年初のホットヨガに行った。前回来たのは11月初旬だったので約二ヶ月ぶりになる。久しぶりすぎて、ヨガマットの上に敷くうすっぺらい布みたいのを忘れた。無料で貸してくれるのかと思いきや、320円とられた。
6月から始めたホットヨガなので、こんなに寒い日ははじめて。寒くないのかなぁ？と思いながら行ったけど、当たり前だがぜんぜん寒くなくて、ヨガが始まるまでの準備時間で冷えた足まで温まった。
60分のレッスンでしっかり汗をかいて、水も1リットル飲めて、心も身体もスッキリすることができた。冬のホットヨガっていいかも。快適。
今まで、健康のために身体を動かさなきゃと、ジムやカーブスに通ったけど、どちらも楽しくなくてやめた。そもそも筋トレ向いてない。頑張るの好きじゃない。
ホットヨガが続いているのは、おしゃべりする人もなく静かで、自分の世界に入れること。2ヶ月行かなくても、営業電話がかかってこないこと。「まめさぁ～ん、元気でしたかぁ？頑張りましょうね～」と言う、うるさい挨拶がないことが、快適に続けている理由。
誰も私を見ていないので、下手でも、出来なくても、ぜんぜん通える。笑えるくらい何もできないのだが、それはそれで楽しめているので、今後もゆるゆる続けていく。
今年は、週1回、できれば2回通えたらいいな。
